арсик2

(no subject)

Значит это стенд из пробкового дерева, кот. я упоминал.

Collapse )

Здесь изображен график отработки навыков с 1й ступени НЛП-пратика, кот я для себя построил.
На нем видно, что первые 8 дней я отрабатываю подстройку по позе, жестам и дыханию. След 8 дней я опять же отрабатываю подстройку по позе/жестам/дыханию, но добавляю к ним подстройку по предикатам и т.д.
Далее идут ГКД (глазные коды доступа) и парафраз/предикаты.


Collapse )

Это таблица для учета времени + напоминалка по подстройке.


Collapse )

Ну а этой мой новый причесон )


Collapse )
  • Current Music
    Britney Spears -Me Against The Music featuring Madonna (Rishi Rich's Desi Kulcha Remix)
арсик2

(no subject)

Итак, прошел я первую ступень курса НЛП-практик. Если кому интересно - могу сказать где проходил.
Впечатлений море, познакомился с кучей интересных людей всех возрастов и профессий ! Получил просто огроооооооомный ("Ба-а-а-а-а-а-альшой", - как говорит в своих подкастах Василий Стрельников) заряд пАзитива и энергии. Мотивация заниматься самосовершенствованием просто нереал поднялась ! Воощем, я дико рад, что прошел 1ю ступень и с нетерпением жду 2ю.

Хотел тут выложить пару фоток - как я подстригся и еще кое-че, но http://ljplus.ru/ почему-то не пашет, так что придется Вам, френды, подождать.

Недавно тут рассказали про интересный способ заработка (наверное кто-то из вас уже знает).
Схема такая:
1) 1-я компания заказывает допустим маркетинговое исследование или опрос или еще что.
2) 2-я это дело реализует, но ей нужны люди для исследований.
3) Поэтому 3-я компания сводит нас (меня с вами =)) со 2-й компанией (предварительно нужно дай 3-й компании свои данные)
4) Мы участвует в опросах и исследованиях, за что нам платят бабос (300 - .... р)

Самое смешное, что опрос (или фокус-группа) может быть, например, на тему журнала "7й дней". Может быть я его вообще ни разу в жизни в руки не брал - можно его прям перед опросом купить, пролистать, а там вешать всем лапшу "что это мой любимый журнал", "мне нравится то-то и то-то внем". НО еще смешнее, что 2-я компания, знает, что вы врете )))) Обычно все эти исследования длятся 1-2 часа и платят за это по 300-500 р, но могут и больше дать.

Вот я и решил этим заняться ) попутно буду там навыки НЛП отрабатывать )) хе-хе-хе +)
  • Current Music
    Bob Sinclar - For you
арсик2

(no subject)

Хмм... пожалуй, не буду больше давать обещаний с указанием конкретных дат, когда я напишу след. пост =)

Значит, что могу сказать... нифига меня теперь ЖЖ не мотивирует. Собсно, я по этому так долго опять и не писал... не мог понять нужно мне это вообще теперь или нет. По сути в начале осуществления этой идеи не он меня мотивировал, а я сам себя. Вот... но свое саморазвитие я не бросил, хотя порой меня одолевают приступы дикой апатии и лени из-за этой долбанной дождливой погоды =/ постояно хочется спать, хоть и высыпаюсь.

Касательно своего саморазвития:
- продолжаю качаться 3 раза в неделю. А вот отжимаюсь теперь по методики, кот. мне тут посоветовали (по старой методики я сбился, т.к. много пропустил из-за своего отравления и болезни): каждый день (иногда через) 3 подхода по максимуму. Удивительно, но трицепсы и грудные от этого значительно подросли.
- ща занимаюсь инглишом дома по мерфи + еще 2м учебникам, но подумываю о том, чтобы пойти на курсы при МИДе, т.к. разговорный инглиш у меня на оч. низком уровне.
- пытаюсь уже неделю приучить себя к учету времени. Есть результаты, но порой забываю "отмечаться"
- завел себе за практику составлять списки "зачем я что-то делаю/что это мне дает" относительно каких-либо моих начинаний или "продолжаний" =))) например, каждое утро перед тем как идти в колледж я перечитываю список плюсов его посещения. Читаю не для галки, а стараюсь как бы осознать каждый плюс. Поэтому посещать его стало приятнее и "легче", даже удовольствие от лекций получаю (правда не от всех =))
- сделал себе стенд из пробкового дерева (как в школах), буду на него вывешивать "списки плюсов" + график отжимания + еще пока не решил что.
-завтра иду на НЛП-практик (1 ступень). В принципе, я так почитал программу всех сутпеней. Для себя я выделил следующие 3 плюса:
а) приобретение новых навыков и знаний
б) я стану еще более раскрепощенным (об этом отдельный разговор ниже)
в) знакомство с новыми интересными людьми
Хочу еще продолжить этот список, но пока особо не думал.
- еще завел себе за правило вести дневник сновидений - это развивает "память на сны", а в долгосрочной перспективе поможет мне осознать себя во сне (ну я думаю тут слышали про осознанные сны)

Так по поводу раскрепощенности... Я уже давно писал о своих небольших проблем в общении. Так вот, теперь я при первой возможности иду знакомиться с кем-то новым: со старыми интернет-знакомыми (с кот. не виделся в реале), с новыми и т.п. Теперь я вообще не испытываю волнения при знакомстве с новыми людьми, только непосредствено минут за 10 до встречи ) Это так приятно, не сравнится с тем, что было раньше. Сейчас хочу еще активно взяться за выработку у себя "проактивности".

Ну а теперь что нового "вообще" =)

Я так подумал.. ну точнее сделал выводы на основе рассказов знакомых, педагогов и т.п., что не стоит мне идти в Финансовую Академию, да еще и на дневное. Экзамены там оч. сложные - чтобы гарантированно поступить нужно заниматься с репетитором прям из самой Финашки, а они берут по 100 $ за чам. Прикол тут рассказали... У моего отца коллега по работе нанял репетиторов своей дочери чтоб поступить на бюджетное в Финашку - в результате он им заплатил столько же денег, сколько бы стоило платное обучение =)

Поэтому я решил пойти на вечернее отделение в какой-нить др. институт. Во-первых, поступать туда легче, т.к. ты платишь деньги, а если ты платишь деньги то всем чихать на экзамены - будет только собеседование "для вида". Хотя репетиотра по математики все равно придется нанять, чтоб я уже был готов к высшей математике, кот меня ожидает в процессе обучения. Во-вторых, я буду одновременно работать, что пойдет мне на пользу по двум причинам: 1) опыт (ведь все фирмы хотят сразу нанять молодого специалиста с опытом работы) 2) я не буду расслабляться - дело в том, что я понял.. если у меня не будет каких-то обязательных дел, курсов, тренинков, кунг-фу, колледжа и т.п., я окончательно "разленюсь" ))) Вот пока выбираю из Академии бюджета и казначейства при Минфине, Академии народного хозяйства при правительстве РФ.

Был на медовой ярмарке. Всем советую сходить в феврале след. года. Я даже не подозревал, пока там не побывал, что существует столько продуктов пчеловодства )

Всем удач и просветлений!
  • Current Music
    J-know - tipsy
арсик2

Ахтунг! Я не умер.

Во-первых, прошу у всех прощения за долгое отсутствие.
Во-вторых, объясняю...

После моего последнего поста у меня все че-то... не лень было, а я постоянно откладывал написание чего-нить в ЖЖ. Все какие-то дела находились о_О А точнее мой друг pink_floyder затащил меня в FAQ-cafe. Место надо сказать удивительнейшее до безобразия. Я теперь там постоянный клиент (тока деньги пока кончились =)). ФСЕМ СОВЕТУЮ ! И вот я и шлялся то в ФАК, то к другу, качался, то еще че-то... хотел записать с pink_floyder подкаст прямо в ФАКе, но там ного шумов, а чтоб их избежать надо покупать какой-то мишкер за 6000 р. о_О

Сам я установил Adobe Audition 2.0 и собираюсь вот уже скоро записать свой собственный подкаст, пока определяюсь с темой, музыкой для заднего фона и прочими звуками. Другая прога, которую я установил не далее как полторы недели назад и начал благополучно изучать - это Adobe Photoshop CS2. И он, надо сказать, вытеснил из списка моих регулярных дел изучение HTML. Поразмыслив, я понял, что фотошоп принесет мне деньги в более близкой перспективе, чем веб-дизайн. Да и в веб-дизайне он потом пригодится, но деньги для меня сейчас стали важнее, чем результат, доступный в более далекой перспективе.

Как конкретно я собираюсь использовать фотошоп- НЕ СКАЖУ =) уж извините. Скажу только, что многие сейчас начали заниматься этим и дело набирает популярность. Я бы даже сказал, что появилась некая тенденция.

Вообщем после того как я походил в ФАК, я сильно простыл и уволился с работы - эти два события никак не связаны, разве что простыл я на работе ) дали мне з/п и чтоб как-то себя утешить я купил себе new hard drive для компа на 250 гигов для своего фтп в локалке (на старом места не хватало уже) + new проц - p4 2,8 Mhz, т.к. фотошоп и аудишен порядочно глючили на моем старом селероне. И..... каюсь =( не удержался купил се игрушку что "потестить" =О затестился я дней на 5. Да так, что потом меня уже тошнить стало он компа, так что я опять все постирал. Но вот что я понял... продержусь я так еще месяца полтора, а потом опять сорвусь, а может и нет... посмотрим. Просто я действительнл люблю во что-то погамать, ну это как для кого-то хорооошая книжка или там марки собирать. Только проблема в том, что меры я не знаю. Вот обдумываю....

После выздоровления, я умудрился ДИКО травануться... и вот тока сеня я пришел в себя. Это был настоящий УЖОС - я ничего не ел 5 дней, блевал по ночам... вообщем кошмар и почти ни на что не был способен. Совершенно отвратное состояние. Качаясь, я набрал где-то 1,5 кг и потерял их за эти 5 дней ))) хорошо, что это хоть жир сгорел, а не мышцы. Теперь у меня просто бзик - все фрукты/овощи/яйца я не мою, а просто ДРАЮ ) что и вам, дорогие читатели, советую делать. Я и раньше хорошо все мыл, но вот все равно....

Еще купил я до всех своих болезей Стивена Кови с его 7 навыками эффективных людей. Завтра отпишу пару мыслей о книге... надо сказать, что я там кое в чем не согласен с автором.

P.S. Я вернулся! :-)
  • Current Music
    Justin Timberlake - sexy back(Dj a2B Funkymix 2006)
арсик2

Решил качать грудные собственным весом

Вот нашел статью http://faek.ru/t-trainhand.html в ней говорится, что занимаясь по указанной методике можно за месяц поднять кол-во отжиманий с 10 до 60-100 (ну так я могу раз 25 отжаться). Уже 3и дня по ней занимаюсь, посморим какие результаты будут =)

UPD: потом можно будет немного проапгрейдить методику http://www.fitness-online.by/2006/03/10/metodika_otzhimanijj.html
  • Current Music
    50 Cent - P.I.M.P. (Remix) (Feat. Snoop)
арсик2

Хитрый дед

Интересную историю рассказали недавно...
Вообщем, еще до того как стали активно использоваться мобильники, преподавал в МИФИ один дед (ну на тот момент он еще не совсем дед был). Все считали его таким.. эээ.. ну типа ученый, весь в науке, а на все остальное пофиг. В один прекрасный день этот дед продает свою дачу (!), свою квартиру (!!!). Никому ниче не грит =) Все в недоумении, подумали, что крыша у него совсем из-за возраста уехала. Жена бросила после этого еще...

А дед то был хитрый... :-) Он на вырученный бабос зарегистрировал на себя частоту, на которой работаю мобилы. Он просек, что в через какое-то время она станет востребованной и уже СЕЙЧАС этот дед от одного МТС получает 2,5 миллиона убитых енотов в месяц О_О

Вот так вота. Не знаю правда или ложь... вроде рассказывал "проверенный источник" (уточнять не буду). Но суть даже не в том правда это или ложь, а морали этой истории. А мораль такова, их даже дфе:
1. Люди не всегда являются теми, за кого себя выдают.
2. Если задумал что-то грандиозное, никому не рассказывай, а то спи*дят !
  • Current Music
    МИХА - Наступай, атакуй
арсик2

Гмм... устроим БК ? :-)

Вот во время последнего просмотра "Бойцовского клуба"... там такой диалог мне запомнился:

** Т - Тайлер; К - Корнелиус.

Т - Сделаешь мне одолжение?
К - Да, конечно.
Т - Дай мне... по морде.
К - Что???!?
Т - Дай мне по морде изо всех сил.
К - Ты хочешь чтобы я тебя ударил?
Т - Давай, сделай одолжение.
К - Зачем?
Т - Не знаю зачем. Я никогда не дрался.

** СТОП ! А ведь я тоже никогда не дрался.... продолжаем **

К - Но разве это плохо?
Т - Плохо. Что я знаю о себе, если не дрался? Не хочу помирать без шрамов... Давай бей, пока я не передумал.
К - Боже... ты псих...
Т - Так бей психа, давай.
К - Я этого не умею.
Т - Я тоже. Ну и что? Никто не видит, не бойся.
К - Так ты хочешь чтобы я тебя ударил?
Т - Точно.
К - Что, пярмо в лицо?
Т - Попробуй.

А терь ... гмм.... не я действительно никогда в жизни не дрался =) Я не знаю плохо это или хорошо... нет, наверное, плохо, т.к. например когда у меня еще была девушка... вот были момент, когда мы там сидим в метро и тут заходит какое-то №@#!!@ и начинает на нее пялиться. В такие моменты мне становилось жутко неуютно и стремно, даже СТРАШНО. Я готов был в случае чего встать на ее защиту, но сам факт того, что я никогда не дрался, не знаю как это это вообще вмазать кому-то в лицо... то есть я не был уверен в себе, в том что могу вмазать этому @#$%!! в @#$#@. И это заставляло еще больше бояЦЦа. А чем больше я боюсь, тем слабее я себя контролирую, могу стормозить в самый неподходящий момент, а в результате что-то "не очень хорошее" может случиться с моей будущей девушкой. Сам я сторониик "мирнных переговоров " и не люблю когда народа начинается заниматься рукоприкладством, но жизнь она такая... хз куда тя занесет. Нападут еще в подворотне. Я не особо прям парюсь по этому поводу, но допускаю, что такое возможно.

Да, кстати, я совершенно не агрессивная личность. А то небось кто-то захочет написать ,что мол агрессия и негатив притягивает агрессию. Хз прадва это или нет. Я пока ниче не приятнул, слава богу, но кто знает.. вдруг само притянется.

Эээээ... вообщем, мужики, московские мужики =) желательно те, кто тоже еще не дрался ни разу. Может организуем? =) ну там без ломаний рук/ног, кое-какие ограничения введем и т.п. У мегя цель не побоище там какое-то устраивать кровавое... а просто испытать что это такое. Еще есто надо найти, но это все вторично. искать приключения на улице я не хочу, т.к. хрен знает чем они могу закончиться. А тут все-таки не маньяки соберутся (наверное =)).

Да, не надо предлагать мне пойти на бокс или т.п. Бокс это бокс, там нельзя ногами бить, и вообще ринг - это не реальная драка. Я занимаюсь кунг фу (еще не начал, там че-то временно приостановили занятия), но блин там до спаррингов еще год наверное.

Вот собсно и все =) Жду каменты.

P.S. Не надо думать, что я решил там какой-то клуб организовать или вообще какие-то параллели с фильмом проводить. Так один, может два, раза подеремся и все =)
  • Current Music
    50 Cent - Heatwave (Feat. N.O.R.E.)
арсик2

(no subject)

Здрасте.
Стер пост во главе своего ЖЖ, т.к. из-за него приходилось писать другие посты с пометкой "backdated entries" (без этой пометки Semagic ругался и не хотел постить) и никто не видел их в френдленте =(. Буду длагодарен, если кто-то предложит какое-то решение этой проблемы. Лан, это все лирика...

Всю неделю занимался самокопанием вперемешку с празднованием своей днюхи. Послушал подкаст Стива Truth and Awareness + прочитал статью Технология целеполагания по Гоголю и решил, так сказать, посмотреть "_правде о самом себе в глаза_" =)

Ведь чтобы дойти куда-то (достичь каких-то целей) надо знать не только _куда_ идти, но и _откуда_. Для того чтобы это узнать я решил рассмотреть различные сферы своей жизни на данный момент.

Collapse )
  • Current Music
    50 Cent - Be A Gentleman
арсик2

(no subject)

Цитирую Александра Соколова, ведущего подкаста блога dreamco.ru:

"Лень - адекватный ответ организма на чрезмерные усилия воли и послушное выполнение различных "надо".

Ленью часто оборачивается душевное бездорожье, необретение или потеря жизненного направления, когда человек не знает ради чего и зачем делать то, что вробе бы делать надо.

Позитивные изменения никогда не происходят "из под палки". Пытаться заставить себя сделать что-то, часто чужое, пересилисть себя - это победа в кавычках, которая не приносит радости и счастья.

На большие усилия воли организм всегда отвечает сопротивлением: хроническая усталость, желание ничего не делать - постоянные спутники борца с самим собой.

А как же вредные привычки? Многие могут возразить, что без борьбы с ними не расстаться. По моим наблюдениям люди, реально хотевшие бросить курить, делали это легко без ежедневной изматывающей борьбы с собой."

Кому интересно вот этот подкаст - Состояние “потока” - бизнес-муза по вызову - 3,68 MB

P.S. Вообще если порыться на сайте www.rpod.ru , много че интересного можно найти.
  • Current Music
    Madonna - Love Profusion [The Passengerz Club Profusion]
арсик2

Теперь я знаю, для чего мне просыпаться каждый день.

Здраствуйте дамы и господа, господа и дамы...
Прежде всего прощу у всех прощения за задержку с обновлениями и с обещаниями об определение всех своих целей еще 1у июля. Я думал будет ГОРАЗДО проще. Ничего. То что не убивает меня - делает меня сильнее.
Этому было несколько причин:
1) У меня были сильные заморочки со своми долгосрочными целями и желаниями (об этом ниже).
2) Эти заморочки вызвали во мне "тотальное" отчаяние и апатию ко всему (но качаться не забывал). Какое-то время я вообще находился в полном ступоре.
3) Ко всему это приплюсовались глюки моей локалки, что еще сильнее ухудшило мое настроение.

Да, сразу хочу разочаровать любителей "вешать в граммах" - цели свои "в метрах" я не определил.

Collapse )
  • Current Music
    DJ Shadow - Giving Up The Ghost